La lima es una de las frutas más apropiadas para dar un toque fresco y aromático a tus platos. En Yecla33 lo sabemos y la utilizamos en muchas de nuestras recetas. Pero, ¿cuáles son los beneficios de la lima?
Beneficios de la lima
- Dado a que contiene una gran cantidad de agua y minerales es ideal para evitar la deshidratación. Un factor que la convierte en esencial para el verano.
- Como cítrico que es, su bajo índice de glucemia e hidratos de carbono hacen de ella un alimento muy recomendado para los diabéticos.
- El acierte de lima se utiliza, según estudios científicos, para descongestionar las vías respiratorias, así como para curar y prevenir resfriados.
- Los ácidos presentes en el interior de la lima la sitúan como un perfecto aliado contra el extreñimiento.
- Tanto el aceite de lima aplicado por la piel como el jugo tomado por vía oral ayuda directamente en la piel, curando la caspa, los escozores y eliminando las células muertas.
- Es perfecta para personas que quieren perder peso, ya que contiene una cantidad muy limitada de calorías. Concretamente, 30 calorías por cada 100 gramos.
En Yecla33 lo tenemos claro: si quieres dar otra dimensión de frescura y sabor a tus platos, la lima es el producto perfecto. ¡Descúbrelo tu mismo y coméntanos cómo te ha ido!
