Beneficios de los alimentos

¿Por qué comer guacamole es bueno para tu salud?

Uno de los productos que no pueden faltar en los burritos, wraps o hamburguesas que preparamos en Yecla33 es el guacamole. Lo utilizamos como complemento para la mayoría de nuestros platos, pero ¿por qué comer guacamole es bueno para tu salud? ¿cuáles son sus beneficios?

  • Está hecho de aguacate. Este es un fruto que tiene al rededor de 20 minerales y vitaminas. Entre ellas, la Vitamina B, responsable de mantener las células saludables en nuestro organismo y la Vitamina K, encargada de asegurar la salud de nuestros huesos, corazón y cerebro.
  • Es perfecto para las personas con problemas de colesterol, ya que gracias a su alto nivel de fibra ayuda a mantener los niveles saludables.
  • Sus altos niveles nutritivos, hacen del guacamole una salsa muy completa. Perfecta para deportistas y personas que siguen un estilo de vida sano, puesto que son grasas saludables y nada dañinas para el organismo.
  • Disminuye la presión arterial, siempre y cuando en su elaboración no se exceda con los gramos de sal.

En Yecla33 creemos que el guacamole es un alimento que debería consumirse de forma habitual y, por esa razón, lo incluimos en la gran mayoría de nuestros platos. ¡Una vez lo pruebes no podrás vivir sin él!

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