Beneficios de los alimentos

Los beneficios del tomate

Hoy podrás descubrir los beneficios del tomate, su composición y algunos otros consejos sobre esta verdura tan saludable. Para comenzar vamos a mencionar unos datos que te pueden resultar muy interesantes.

10 propiedades del tomate favorables para el organismo

1- Evita enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de ataques al corazón.

2- Reduce la posibilidad de accidentes vasculares y disminuye el efecto del envejecimiento sobre las funciones del cerebro.

3- Reduce los niveles de colesterol.

4- Es el acompañante perfecto en tu cuerpo para expulsar toxinas.

5- Combate todo tipo de infecciones.

6- Fortalece el sistema inmunitario y favorece la prevención de enfermedades.

7- Muchos estudios científicos dan por supuesto que el tomate es ayudante para la prevención de algunos tipos de cáncer como el páncreas el estómago próstata y digestivo.

8- El tomate es un buen regulador del tránsito intestinal.

9- También ayuda a proteger nuestra piel de los rayos ultravioletas.

10- Favorece la rapidez en la curación de heridas.

Una verdura única

El tomate pertenece a la familia de las verduras solacáneas y es uno de los alimentos de esta familia que más cualidades que benefician a nuestro organismo presenta.

El alimento está formado por una pared cubierta por una piel fina y muy rica en compuestos aromáticos. En el centro del tomate se encuentra la médula donde crecen las semillas rodeadas por una sustancia gelatinosa. Este alimento tiene un bajo contenido calórico ya que solo cuenta con alrededor de 18 calorías por cada 100 g.

Ahora ya tenemos claro cómo podemos disfrutar de la mejor manera de un tomate. Yecla33 añade tomate a muchísimos de sus productos. Los beneficios de este alimento siempre van a estar ahí, ahora te toca ti aprovecharlos y integrarlos en tu rutina para que tu cuerpo se pueda ver beneficiado por esta verdura tan rica.

No hay productos en el carrito.